Blog

A helyes fogmosás alapvetőnek tűnik, mégis a fogorvosi rendelőkben nap mint nap látható, hogy a legtöbb probléma – szuvasodás, ínygyulladás, fogkő, érzékenység – nem a fogmosás hiánya, hanem a nem megfelelő technika következménye. Sokan rendszeresen mosnak fogat, mégis marad lepedék az ínyszél mentén vagy a fogközökben. A fogorvosok egyetértenek abban: nem az számít elsősorban, milyen gyakran mosunk fogat, hanem az, hogyan.

A mozgásformák világában könnyen elveszhetünk a sokféleségben. A megfelelő edzéstípus kiválasztása nem csupán a fizikai állapotunkat, hanem életstílusunkat, céljainkat és személyiségünket is tükrözi. Cikkünkben segítünk eligazodni a legnépszerűbb edzésformák között, és így egyszerűen kiválaszthatod, hogy melyek azok, amelyek leginkább illenek Hozzád.

Ahogy a nappalok rövidülnek és a pulóverek előkerülnek a szekrényből, sokunkban felmerül a kérdés: „Hogyan vészeljem át a náthás szezont idén?” Az ősz beköszöntével nemcsak a természet változik meg körülöttünk, de a szervezetünk is nagyobb terhelésnek van kitéve. A munkahelyi stressz, a zsúfolt tömegközlekedés és a kevesebb napsütés mind próbára teszik az immunrendszerünket.

A jó hír az, hogy nem kell beletörődnünk az állandó orrfújásba és fáradtságba. Számos egyszerű és természetes módszer létezik, amellyel felkészíthetjük a szervezetünket a hidegebb hónapokra. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a leghatékonyabb tippeket, a vitaminoktól kezdve a relaxáló sós fürdőig.

Ahogy közeledik az új tanév, a legtöbb szülőben ugyanaz a gondolat merül fel: „Csak egészséges maradjon a gyerek!” Az iskolakezdés mindig izgalmas időszak, tele új kihívásokkal, élményekkel, barátokkal – de sajnos gyakran együtt jár a náthás, köhögős időszakkal is. Az őszi hónapokban a gyerekek sok új közösségi helyzetbe kerülnek, ami fokozza a betegségek terjedésének esélyét.

A jó hír, hogy számos apró, mégis hatékony módszer létezik arra, hogyan erősíthetjük a kicsik immunrendszerét, és segíthetjük őket abban, hogy ellenállóbbak legyenek a vírusokkal és baktériumokkal szemben. Összegyűjtöttem a legfontosabb tippeket és természetes segítségeket, amiket mi is bevetünk otthon.

Engedje meg, hogy bemutassuk Önnek Erdély egyik legértékesebb ajándékát: a parajdi sót, amely generációk óta a jó közérzet és a vitalitás szimbóluma. Merüljön el az ősi tengerek tisztaságában, és fedezze fel, hogyan teheti mindennapjait egészségesebbé ez az egyedülálló termék.

Nőnek lenni az élet minden szakaszában egyszerre kihívás és ajándék. A fiatal évek lendülete, az érett kor bölcsessége, a változókor kihívásai mind-mind más-más figyelmet, törődést kívánnak. Ahogy a testünk változik, úgy változnak a szükségleteink is — de egy valami mindig állandó: megérdemeljük, hogy ragyogjunk. Belülről és kívülről egyaránt.

Ragyogtál húszévesen. Harmincévesen tudtad, mit akarsz. Negyven felett pedig már másképp nézel a világra – bölcsebben, tapasztaltabban. És akkor egyszer csak elkezded másként érezni magad a testedben. Mintha valami változna. Nem vagy beteg, csak valahogy minden megváltozik. Más az alvás, a bőröd, az energiaszinted, a hangulatod. A változókor nem kíméletlen – csak őszinte. És közben ugyanaz a nő maradsz: aki gondoskodik, helytáll, szeret, figyel… csak épp most saját magára is figyelni kellene.

Hurrá, itt a tavasz! De vajon károsíthatja bőrünket a tavaszi napsütés? A tavasz beköszöntével egyre több időt töltünk a szabadban, kihasználva a napsütést és a friss levegőt. Ez a változás rengeteg pozitív hatással van a szervezetre, hiszen a hosszú téli hónapok és a borongós idő után végre élvezhetjük a természet szépségét. A tavaszi hónapokban a napsütés és a szabadban végzett tevékenységek nemcsak a fizikai egészségünkre, hanem a mentális jólétünkre is jótékony hatással vannak. Fontos azonban, hogy a megváltozott körülmények mellett odafigyeljünk bőrünkre is, hiszen a napfény nemcsak pozitív hatásokat gyakorol ránk, hanem káros hatásokat is hordozhat.

Férfiak, ébredjetek! A tavaszi vitaminlöket, ami felpörgeti a formátokat!

A tél vége, a tavasz eleje sokunknál fáradtságot, levertséget hoz magával. Ilyenkor a szervezetünknek különösen szüksége van a megfelelő támogatásra, hogy felvegye a harcot a tavaszi fáradtsággal, és újra energikusak lehessünk. A táplálékkiegészítők és vitaminok ebben az időszakban kulcsfontosságú szerepet játszhatnak.

Sokan a mérleget csupán egy eszközként tekintik, ami megmutatja a testsúlyunkat. Az okosmérlegek azonban ennél sokkal többre képesek. Ezek a modern eszközök részletesebb képet adnak testünk összetételéről, ami kulcsfontosságú az egészségünk megőrzésében és a céljaink elérésében is. Az okosmérlegek általában bioelektromos impedancia analízist (BIA) használnak a testösszetétel mérésére; a rendszer gyenge elektromos áramot vezet át a testen, és méri az ellenállást. Az ellenállásból következtetni lehet a testzsír-, izom- és víztartalmára.

Az őssejt lenyűgöző hatása, hogy képessé teszi a szervezetet az önmegújulásra, ezt korlátlan osztódódással és más sejtek létrehozásával éri el. Napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap ennek kutatása, természetesen nem véletlenül.
Az őssejtek életképesen megőrizhetők, és bármikor felhasználhatók betegségek kezelésére.
A legnagyobb számban a csontvelőben található meg az őssejt, továbbá itt keletkeznek és raktározódnak. A vösövérsejtekkel együtt termelődnek.
A szöveteket sejtek alkotják, melyeknek megújulásra van szüksége. Sejtjeink folyamatosan pusztulnak, illetve új sejtek keletkeznek.

A modern életvitel gyakran távol visz minket a természetes táplálkozástól és az egészséges életmódtól, ami kihatással van számos területre, beleértve a férfiak szexuális egészségét is. A jó hír az, hogy a természetben számos olyan vitamin és ásványi anyag található, amelyek hozzájárulhatnak a potencia növeléséhez és a szexuális életminőség javításához. Lássuk, melyek ezek a tápanyagok és hogyan segíthetnek.

Az alapvető higiéniához hozzátartozik fogaink épsége, ennek megőrzéséhez elengedhetetlen a megfelelő szájápolás.
Ez ugyanolyan fontos, mint hogy reggel felkel a nap vagy az, hogy együnk!

Ki ne szeretne szép mosolyt és hófehér fogakat? 

A Wooden Spoon bio naptejek természetes összetevőkből készülnek, és magas védelmet nyújtanak a káros UV-sugarak ellen. A naptejek hipoallergének, és nem tartalmaznak mesterséges színezékeket, illatanyagokat vagy parabéneket. A Wooden Spoon naptejek megbízható védelmet nyújtanak a bőrnek a napégés, a pigmentfoltok és a korai öregedés ellen.

A Wooden Spoon naptejek széles választékban kaphatók, így mindenki megtalálhatja a bőrének megfelelő termegfelelőbbet.A bőrvédő krémek nemcsak hatékonyak, de az illatuk is kifejezetten kellmes.  A fényvédők használata védi és hidratálja a bőrt , felfrissíti a testet.

A Wooden Spoon superfood naptejek a legjobb választás azok számára, akik természetes és hatékony védelmet keresnek a bőr védelmének érdekében. 

Szőlőmag kivonat (Chardonnay szőlő) 

A legértékesebb hatóanyagokat a vörös és a fekete szőlő magja tartalmazza. A magban nagy mennyiségű kálium található, illetve a legfontosabb hatóanyag egy antioxidáns, amelynek a neve resveratrol. Megtalálható még a soulban, a mag, maghéj alatti zsíros olaj és fehérje, ezen kívül egyéb ásványi anyagok, és nagy mennyiségben C-vitamin, és bioflavonoidok.

A benne található antioxidánsok hatását már 1969 óta tanulmányozzák Európában és az USA-ban. Megállapítást nyert, hogy a vörös szőlő magvaiból nyert bioflavonoidok, köztük a resveratrol ártalmatlanná teszik a szabad gyököket.

A Tribulus Terrestris egy olyan gyógynövény, amely a népi gyógyászatban rendkívüli népszerűségnek örvend. A másnéven királydinnyeként is ismert növény már hosszú évek óta használatos az egészségügyi előnyei, különösen a férfiak számára kecsegtető kedvező hatásai miatt.

Ez a növény Dél-Ázsiában és más meleg éghajlatú területeken őshonos, mára azonban szinte a legtöbb bio boltban, vagy étrend-kiegészítő webshopban beszerezhető, különféle porok, vagy tabletták formájában. De hogy pontosan miért is olyan nagyszerű a Tribulus Terrestris?

A függés társadalmában élünk. Az ember persze mindig függött a víztől, a levegőtől, az élelmiszertől és a tűztől, de amikor a függés olyan tárgyra irányul, amely nem hozzátesz, hanem elvesz az ember életéből, akkor az már kevésbé szerencsés. A nehézség az egészben onnan adódik, hogy nem vesszük észre, hogy amiről azt gondoljuk, hogy úgy kell nekünk, mint a levegő — valójában tönkretesz minket.

A fog implantációja alatt a foggyökér mesterséges helyettesítését értjük. Ilyen esetben a fogorvos a hiányzó fog helyére ülteti be a műgyökeret (implantátumot), amelyre ráépül a korona, híd vagy a rögzített műfogsor. Az implantációnak köszönhetően a páciens olyan fogpótlást kap, amely mind esztétikailag, mind komfort tekintetében többet nyújt, mint a hagyományos megoldások. A fogászati implantáció segítségével visszanyerhető a megfelelő rágási képesség és a hangképzés is. Nem utolsó sorban pedig mosolya újból szép és egészséges lesz, önbizalma pedig növekedni fog!

Mi jut eszedbe a téli hideg napokról?

Nekem a kézszárazság, hideg, és az, hogy hamarabb sötétedik. Sokaknak talán az influenza, náthás megbetegedések. 

Amit el tudok ilyenkor képzelni, az egy forró csésze tea, egy meleg takaró és az ágyam(+ egy jó köny).

A tea nagyon jó dolog télen, egyrészt folyadékot viszünk be, másrészt vannak gyógyteák, melyek jó hatással lehetnek szervezetünkre.

Fogaink megőrzése az egész év során fontos. Szerencsére minden évszaknak megvannak azok a jellegzetes    finomságai, amelyek nem csak nassolási igényeinket elégítik ki, hanem fogaink védelméhez is nagyban hozzájárulnak.

Lássuk, hogy melyek ezek!

A Rain Soul megalkotása mögött Dr. Arnold S. Leonard 20 éves kutatása áll. Ezen kereső munkák során arra keresték a választ, hogy a kemoterápiás kezelések után, hogyan tudják a leghamarabb és hatékonyan újra megerősíteni a szervezetet.

Így született meg a Rain soul termék, mely sokkal több lett, mint egy étrend-kiegészítő. Kissé közhelynek hangozhat, de valóban egy szuperélelmiszer. Ugyanis Dr. Leonard megfigyelései során, arra a következtetésre jutott, hogy a gyümölcsök magjai sokkal több vitamint tartalmaznak, mint annak egyéb komponensei. A lélek itala az egyik legösszetettebb, természetes étrend-kiegészítő.

Az ezüst hallatán először az ékszerre asszociálhatunk. Ez természetes, leggyakrabban ebben a formában találkozhatunk ezzel a ragyogó és hasznos nemesfémmel. Az ókor óta is számos módon használjuk. Gondoljunk vissza a régi időkre, mikor ezüst étkészleteket használtak. Nem véletlenül, ugyanis megfigyelték, hogy az ezüst edényekben tárolt ételek frissek maradtak, felhasználhatósági ideje meghosszabodott. A háború idején is előszeretettel alkalmazták a sebek fertőtlenítésére.

Életünk felgyorsult, ami ma már közhelyes, de mégis igaz, így a betegségek és tünetek gyors kezelése is alapvető lett életünkben. Emellett egyre tudatosabban élünk, bio ételeket fogyasztunk, a természet gyógyító ereje felé fordulunk. A természetes gyógymódokról azonban elterjedt, hogy a szintetikus gyógyszereknél lassabban, lágyabban fejtik ki hatásukat. De ez szerencsére ma már nem feltétlenül van így és sok természetes alapú szer segíthet minket a gyors gyógyulásban.

Az alábbi írásomban igyekeztem összefoglalni minden hasznos információt, mely rendelkezésemre áll a fogyást illetően. Minden nő álma a tökéletes alak; szálkás lábak, karcsú derék, és a lapos has! Természetesen, nem csak a nők, de a férfiak is erre vágynak. (Na jó talán kisebb számban és nem pont ezekkel a tulajdonságokkal, de akkor is!)

A Siren7 vadriasztó rendszer távol tartja az állatokat, mérnöki pontossággal fejlesztették ki.

Szerencsére ezt a hangos 100dB hangerejű szirénát kizárólag a vadak hallják meg, tehát nem kell féltenünk kisállatainkat. Alapos tanulmányok után 3Khz frekvenciatartományon határozták meg a vadakat eltántorító tökéletes hangsebességet. 

Előzze meg a vadgázolást a Siren7 vadgázolás elleni rendszerrel

Selymes gombás-tejszínes spagetti, tejszínes krémdesszertek, ázsiai tejszínes egytálételek? Amikor az orvos laktózérzékenységet vagy tejfehérje allergiát diagnosztizál nálunk, általában azokban a napokban másra sem tudunk gondolni, mint korábbi kedvenc tejes, tejszínes ételeinkre. Ha más indíttatásból, önként választunk tejmentes diétát, legyen az ok akár fogyókúra vagy állatvédelem, eleinte akkor is nehezen tudjuk elképzelni, hogyan fogunk élni és finomakat enni pl. tejszín nélkül. De van megoldás!

A pánik szerencsére nem tart sokáig, csak addig, amíg az új szokások kialakulnak. Manapság ugyanis tökéletes tejszín-helyettesítőkkel főzhetünk, sőt, még válogathatunk is a különböző termékek között. Legyen szó akár laktózérzékenységről, akár paleo, vegán, vegetáriánus vagy ketogén diétáról, a tejszín textúráját egyik étrendből sem kell száműzni, ha tehéntej helyett kókuszból készült krémet használunk.

A kókuszkrémek minden tejszín tartalmú ételben tökéletes helyettesítők, legyen az desszert, tésztaszósz, ázsiai tejszínes egytálétel.

De miért nélkülözhetetlen a D-vitamin és mik a hiányának a jelei?

Cikkemben összefoglalom az összes fontos információt az úgynevezett napfény vitaminról. 

Átlagosan a nők 30-80%a tapasztal zavaró tüneteket a menstruáció előtt.
Ilyen például az ingerlékenység, fejfájás, kimerültség, átmeneti súlygyarapodás, hasi fájdalmak.
Ezek a tünetek egyénenként és ciklusonként is változhatnak, de egy biztos, megnehezítik a nők hétköznapjait. 

Immunrendszerének egy kis segítségre lenne szüksége a téli hónapokban?

Mi már tudjuk a megoldást! Herbafulvo!

Felgyorsult világban élünk.

Környezetünk gyökeresen megváltozott az elmúlt időszakban, másként éljük az életünket így hát a szervezetünknek is megváltoztak az igényei.

A modern megbetegedések gyakorlatilag a megváltozott környezethez, azaz a mozgásszegény életmódhoz és a megváltozott táplálékokhoz való alkalmazkodási zavaroknak köszönhetőek. 

Ezek okozzák az általános rossz közérzetet, a fáradékonyságot, gyakori fejfájást, magas vérnyomást magas vércukorszintet és egyéb élettani problémákat.

Gyakorlatilag a felgyorsult világ következménye sokszor az immunrendszer működési zavara, aminek köszönhetően növekszik a daganatos megbetegedések és az autoimmun betegségek előfordulásának kockázata.

Miért olyan hatásos a Liderin potencianövelő?

A Liderin, ginzeng, fenyőkéreg, maca gyökér kivonat, L-arginin, valamint koffein különleges kombinációja.
A ginzeng hozzájárul az erekció kiváltásához és annak, fenntartásához. A ginzenget már évszázadok óta használják a Távol-Keleten, a növény gyökeréből vonják ki a hatóanyag tartalmát. A potencianövelő, férfierő támogató hatása, annak köszönhető, hogy csökkenti a kortizol szintjét és csökkenti a szorongást és feszültséget. A szervezet stressz elleni védekezőképességét is növeli, amit kutatások is bizonyítanak. Segít felvenni a harcot a szélsőséges fizikai vagy szellemi terhelés okozta stresszel szemben. Fokozza a szexuális vágyat és gyorsítja az anyagcserét. Hat a hormonháztartásra és a keringésre, amiken keresztül növeli a férfiúi teljesítőképességet. 

A csodaszer, ami ott segít, ahol baj van - A méhpempő pozitív hatásai a szervezetünkre:

Mi is az a méhpempő:

A méhpempő, a fiatal dolgozó méhek garatmirigyváladéka, mely a méhek táplálására szolgál.

Egy diéta, ahol bármit ehetsz és mégis a tiéd lehet álmaid alakja?

Mítosz vagy Valóság?

Minden, amit a ketogén diétáról tudni kell:

Biztosan te is elgondolkoztál már, hogy milyen jó lenne egy olyan diéta, ahol salátalevelek rágcsálása helyett, pörkölt, tepertő, vagy kolbász is lehetne a terítéken, az alakod viszont továbbra is csodás maradhatna. Ez a Ketogén diéta.
Könnyű elveszni azonban az interneten található ellentmondásos információrengetegben, erről az utóbbi időkben nagy népszerűségnek örvendő diétáról, így hát összegyűjtöttünk nektek minden fontos infót, amit erről a diétáról tudni lehet és tudni kell.

Nem egyszerű a helyzet, amikor eldöntöd, hogy leadsz pár kilót, és fogyókúrába kezdesz. Sokféle diétás recept van, még több “tuti, 100%-os sikeres fogyás” ígérettel. Milyen egy egészséges fogyókúra? Mi nem egészséges, ha szeretnél karcsúbb lenni?

Cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a választ.

Talán jobb szívvel fogsz bele a fürdőszoba takarításának fárasztó műveleteibe, ha tudod, hogy bio és natúr tisztítószereket használsz a különböző szaniterek, WC és kád tisztítására. Mit és hogyan érdemes környezetkímélően, mégis hatékonyan tisztítani? Nézzünk néhány tippet a kímélő, ám hatásos takarítási módszerek használatára a fürdőszobában.

A Himalája só használata már hazánkban is elterjedt. A valóban a Himalája-hegység üledékes rétegei között összegyűlt sókristályok rózsaszín árnyalata azonnal feltűnik, hiszen nem a tipikus fehér asztali sóhoz hasonlít. Olyan mértékben más, hogy az alap nátrium-kloridon kívül még más hasznos ásványi anyagok is megtalálhatók benne. Cikkünkből kiderül, milyen a Himalája só hatása az emberre külsőleg, belsőleg.

A kókuszpálma az egyik legsokoldalúbban felhasználható növény: a kókuszdió héjából különböző tárgyak készülnek, a kókuszvíz és a kókusztej egyre többek kedvence, a kókusz érett húsából kinyert kókuszolaj hatása pedig rendkívül változatos. A kókuszolaj, vagy másik nevén kókuszzsír egészséget támogató tulajdonságait megvizsgálva láthatjuk, hogy a kókuszolaj nem csak a kókusz illatának hordozója.

Az élelmiszertudomány előrehaladtával egyre többet értünk meg a tápanyagokról, az emésztésről és a táplálkozással kapcsolatos betegségekről. A gluténmentes élelmiszerek a gluténérzékenység tüneteit hárítják el. 

A gluténérzékenységet, amelyet köznapi néven lisztérzékenységnek szoktak nevezni, mostanában glutén allergia vagy cöliákia néven emlegetik. Ez a kifejezés pontosabban írja le a problémát, miszerint a lisztérzékeny egyén nem a lisztre, hanem egy összetevőjére, a gluténre reagál érzékenyen. 

Az érzékenység kiderülése után szinte azonnal gluténmentes étrendet kell követni, amelyhez körültekintően kell beszerezni az alapanyagokat. Cikkünk ebben nyújt segítséget.

Az árpafű rendkívül jó hatással van szervezetünkre, hiszen kiváló forrása megannyi vitaminnak, ásványi anyagnak, fehérjének, emellett pedig rendkívül magas az enzimtartalma és a klorofill tartalma is.

Az  árpafű egyik legcsodálatosabb tulajdonsága kétségkívül a magas klorofill tartalma,  ami kiváló gyulladáscsökkentő hatással bír és a szervezet egészséges vérképző folyamataiban is szerepet játszik. Az értékes zöld növény fogyasztásának további előnye, hogy rendkívül gazdag rostokban is, ami, akárcsak a többi tápanyag, kiválóan hasznosul szervezetünkben, ezért az árpafű erős energetizáló hatással rendelkezik.

A levendula gyógynövényként való felhasználása évszázados múltra tekint vissza, a levendula virágzatból kinyert olaj pedig rendkívül értékes, és többféle módon felhasználható.

A quinoa egy gabonaként fogyasztott magféle, tehát más néven: álgabona. Fogyasztása kifejezetten előnyös a különböző étrendi diétákban, de a normál étrendbe is könnyedén beilleszthető.

Ázsiában, az orvosok évezredek óta alkalmazzák az astragalust, amit más néven kínai csüdfűnek is neveznek. Eredeti élőhelye Mongólia és Kína, ahol az egészségre gyakorolt többszörösen jótékony hatása miatt nagy tisztelet övezi.

A szőlőmagolajnak számos kedvező tulajdonsága van, mind külsőleg, mind pedig belsőleg alkalmazva. Rendkívül jó hatással van a bőr szerkezetére, mert erőteljesen lassítja a bőröregedés látható jeleit. Regeneráló, illetve hidratáló hatása révén, rendszeres napi, külsőleges használatával biztosítható a bőr puhaságának, rugalmasságának megőrzése, illetve a mély szintű regenerációja.

Az amaránt, rendkívül pozitív tulajdonságokkal bíró élelmiszer, melynek étrendbe történő beillesztése, nem csupán a speciális étrendet követők számára ajánlott. Kevés kivételtől* eltekintve, szinte bárki számára jó választás lehet, aki egészséges életmódot kíván folytatni.

Tudatos vásárlóként nem mehetünk el a bőrünket, légzőrendszerünket, sőt, az egész környezetünket (Földünket) érő temérdek szennyező anyag, illetve természetesen soha le nem bomló műanyag csomagolóalkalmatosságok okozta probléma mellett.

A szőlőmag rendkívül magas antioxidáns, illetve polifenol tartalommal rendelkezik. A létfontosságú anyagok felszabadulása akkor lesz teljes, ha a szőlőmagot porrá zúzzuk vagy a benne található értékes olajat kisajtoljuk.

Otthonunk levegője rendkívüli fontossággal bír. Nem mindegy ugyanis, hogy a munkából, iskolából hazaérkezve milyen minőségű levegő és milyen illat fogad minket. 

Fontos a kollagénpótlás az ízületeink, csontjaink és bőrünk egészségéért. A kollagén egy rostos fehérje, mely kitölti a sejtjeink közötti tereket, és többek között a porcaink, csontjaink és kötőszövetünk egyik fontos alkotóeleme is. 

Az útifűmaghéj egyre népszerűbb hazánkban is, mivel hatékonyan támogatja a méregtelenítést és enyhíti az emésztési problémákat. Természetes megoldás a bélrendszer egészségéért (…)

A környezetvédelem a jövőnk kulcsa. A 100%-ban lebomló YAMA szemeteszsákok használatával egyszerű lépést tehetünk bolygónk és az emberiség fenntartható jövője érdekében (…)

Stresszel teli világunkban mindenkinek jól jön egy kis támogatás. A Bach-virágterápia szintetikus anyagoktól mentes, gyengéd módszer a testi-lelki egyensúly helyreállítására (…)

A hialuronsav kiemelkedő vízmegkötő képessége révén támogatja a bőr nedvességtartalmát és feszességét. A szervezet számos pontján megtalálható, legnagyobb arányban a bőrben (…)

Egyre többen választják az egészségtudatos életmódot: figyelnek a táplálkozásra, természetes kozmetikumokat használnak, és törekednek a környezettudatos háztartásra is (…)

A tej helyettesítésére válasszunk egészséges bio növényi italokat. Laktózintolerancia és tejfehérje-allergia nem ugyanaz, ezért ne vonjunk meg tápanyagokat öndiagnózis alapján (…)

Gluténérzékenyként fontos a tudatos választás: sok gluténmentes termék alacsony rosttartalmú és magas glikémiás indexű, ezért figyeljünk a megfelelő rostbevitelre is a kiegyensúlyozott étrendhez (…)

A csicsóka egy gumós, évelő növény, mely az őszirózsafélék családjába tartozik. Bár kissé háttérbe szorult, számos jótékony hatással van az emberi szervezetre (…)

A kókuszzsír, más néven kókuszolaj, a kókuszdió szárított beléből készül. Gazdag hasznos vitaminokban és emésztést segítő rostokban, így az egyik legegészségesebb zsiradékként tartják számon (…)

A rooibos, vagyis vörös fokföldirekettye egy dél-afrikai cserje, melynek fiatal hajtásaiból koffeinmentes, kíméletes és egészségmegőrző hatású tea készül, a fekete teához hasonlóan (…)

Az ezüst-kolloid kiváló fertőtlenítő: használható felületeken és sebfertőtlenítésre is. Belsőleg alkalmazva megfázás idején vírusok és baktériumok ellen is hatékony lehet (…)

A grapefruitmag-kivonat segíthet a szabadgyökök elleni védelemben, csökkentheti az oxidatív stresszt, támogatja az immunrendszert, és szerepet játszhat gyulladások vagy daganatok megelőzésében (…)

Az aszalt gyümölcsök egész évben értékes tápanyagforrások. Ha hozzáadott cukor, tartósítószer és kén-dioxid nélkül készülnek, kiváló, egészséges édességhelyettesítők lehetnek (…)

A kakaó nemcsak finom, hanem egészséges is: tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, flavonoidokkal és emésztést segítő rostokkal, amelyek támogatják a szervezetet (…)

Egészségtudatos vagy? Mozogsz, jól étkezel, és támogatnád az ízületeid, az immunrendszered vagy a méregtelenítést? Válaszd a Raint – egyszerű, gyors megoldás az egészségért (…)

A fogmosás alapvető a szájhigiéniában. Egyes speciális fogkrémek, mint a Lacalut Aktív, célzottan segítenek például a paradontitis tüneteinek enyhítésében (…)

A kecsketej pH-ja hasonlít a bőrünkéhez, ezért ideális az érzékeny, irritált bőr ápolására. Nyugtat, táplál, védi a bőrt a kiszáradástól és az irritációtól is (…)

Egészséges nassolnivalóra vágysz? A FINN CRISP 1952 óta népszerű ropogós kenyereivel, melyek tartósítószer-mentesek, táplálóak és adalékanyag nélkül készülnek (…)

A tökmagból készült hidegen sajtolt olaj számos jótékony hatással bír, de leginkább a prosztatamegnagyobbodás tüneteinek enyhítésében betöltött szerepe miatt ismertté vált (…)