N&z goji bogyó 300g

A kínai Ninghszia tartománya a cserje legfőbb termesztője, itt él a legtöbb száz évesnél is idősebb ember a világon. Mondani sem kell hogy egészséges étrendjükhöz a Goji bogyó is hozzá tartozik. A kínainak hisznek benne, hogy a bogyó jelentősen meghosszabbítja az életet.

A híres-neves Li Csing-jün, aki a legendák szerint mind a Goji bogyó, mind a Ginszeng termesztését elterjesztette, állítólag kétszázötvenhat évet élt. Li hosszú élete talán csak legenda, de a vizsgálódások azt mutatják, hogy lehet összefüggés a hosszú élet és a goji bogyó fogyasztása között. Liről tudni lehet, hogy naponta ivott goji bogyóból, ginszengből és pecsétviszgombából (Ganoderma) készült teát.

A goji bogyó jótékony hatásai

A goji bogyó “adaptogén”. Olyan gyógynövényekre használják ezt a kifejezést, melyek egy egész sor kedvező hatással vannak az emberi szervezetre. Az adaptogének felélénkítik és megerősíti testünket, a mellékvesékre gyakorolt jótékony hatásuk révén pedig stressztűrő képességünk is fokozzák. A kínai orvoslás szerint a goji bogyó megnöveli a vese és mellékvese jin energiáját , s ez vezet az állóképesség, erőnlét és szexuális energia fokozásához, valamint az élettartam meghosszabbodásához.

Általánosan elmondható, hogy támogatja az immunrendszert, lúgosítja a szöveteket, növeli az erőnlétet, védi a májat, javítja a látást és a vérképet és lassítja az öregedést – hogy csak néhányat említsünk a nem mindennapi tulajdonságai közül.

Noha gyakran ajánlják krónikus máj- és vesepanaszok, gyenge ízületek, lábak, deréktáji fájdalmak, szédülés és fülzúgás, fejfájás, álmatlanság, magas vérnyomás, gümőkór és impotencia esetén, a goji bogyó elsősorban nem gyógykezelésre való. Legfőbb áldása, hogy táplálja szervezetünk, s a rengeteg rendkívüli tápanyag segítségével elősegíti a gyógyulást.

Hiszen nincs még egy bogyó a földön, amely ilyen gazdag volna tápanyagokban. Tizenkilenc aminosavat tartalmaz, amelyekből teljes értékű fehérjék épülhetnek fel. Vegyük hozzá a 21 nyomelemet ( a legfontosabbak: cink, vas, réz, kálcium, germánium, szelés és foszfor), valamint B1-, B2-,B6- és E vitamint. Az Internetes híreszteléssel ellentétben a goji bogyó nem tartalmaz C vitamint.

Fajtától és termesztéstől függően 100 grammjában hozzávetőleg 11 gramm vas található, amelyre a vörösvérsejtek építése kapcsán van szükségünk. Gyulladáscsökkentő béta-szitoszterol, linolsav mellett van benne az öregedés ellen hatószeszkviterpenoid, a májat regeneráló betain(0,1%), valamint antioxidáns tetraterpenoid.